Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2022
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1650 kkal
|
Lemak: 57,76g | Prot: 104,30g | Karb: 174,91g.
Makan Pagi: Good Food Инжир Сушеный, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Granolife Гранола Клубника-Малина, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Оливковое Масло, Помидоры, Творог 5%. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Лента Яблоко, Скумбрия Запеченная, Булгур. Makan Malam: Сыр, Черешня, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы, Barilla Bavette N.13, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Оливковое Масло, Редис, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate, Лента Яблоко, Lindt Горький Шоколад 85%, Миндаль Миндаль. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan elliebells18
|