Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2022
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 29 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1904 kkal
|
Lemak: 55,00g | Prot: 101,33g | Karb: 253,80g.
Makan Pagi: Kiwi, Peak Whey Protein, Vive Soy Mandelmilch, Granero Flohsamenschalen, Soria Natural Weizenkeime, Naturjoghurt 0,1%, Orangen, Papaya. Makan Siang: Erdbeeren, Champignons, Schafskäse, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Kartoffeln, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Sonnenblumenöl, Ei. Makan Malam: Barilla Pesto Alla Genovese, Zwieback Recondo, Strauchtomaten. Camilan/Lainnya: Mandeln, Birnen, Haribo Lakritzschnecke. lagi...
|
|
2032 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam dan 28 menit, Istirahat - 16 jam dan 16 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 16 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|