Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2022
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 42 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1391 kkal
|
Lemak: 48,61g | Prot: 55,36g | Karb: 177,74g.
Makan Siang: Menzi Markklösschen , Rindfleischsuppe. Makan Malam: Müller Reine Buttermilch, Currysoße (Trocken, Entwässert), McDonald's Pommes Frites (Groß). Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Tri Top Sirup Kirsche. lagi...
|
|
2870 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 40 menit, Stepper - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anke0804
|