Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2022
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1790 kkal
|
Lemak: 80,84g | Prot: 142,64g | Karb: 123,01g.
Makan Pagi: Семена Льна, Montiy Кешью Паста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, King Protein Яичный Протеин, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сухие Семена Чиа, Клубника. Makan Siang: Nutco Кешью Паста Натуральная, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Авокадо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо. Makan Malam: Лещ Вяленый, Wasa Хлебцы Fiber, Арла Сыр Лёгкий , Свекла Вареная. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan misshashop
|