Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2022
|
90,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 22,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1190 kkal
|
Lemak: 20,48g | Prot: 86,36g | Karb: 156,75g.
Makan Pagi: Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake. Makan Siang: Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake. Makan Malam: Dr. Oetker Bistro Baguette Thunfisch, Tomaten, Gut & Günstig Thunfischstücke mit Gemüse in Dressing, REWE Silberzwiebeln . Camilan/Lainnya: Bullit Energydrink, Booster Classic Energy Drink. lagi...
|
|
1128 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 2 jam, Tidur - 6 jam, Samsung Health - 15 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Frechdachshoch3
|