Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2022
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1684 kkal
|
Lemak: 69,73g | Prot: 62,93g | Karb: 208,14g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо без Жира, Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком , Край Каравай Батон с Отрубями, Домик в деревне Молоко 3,5%. Makan Siang: Край Каравай Батон с Отрубями, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Пестравка Сметана 20%, Картошка Тушеная, Запеченная или Жареная Треска. Makan Malam: Рот Фронт Конфеты Маска, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Кампина Продукт Йогуртный , Мандарины, Киви, Голден Яблоко , Груша, Банан. Camilan/Lainnya: Пестравка Молоко 3,2%, Морковь по-Корейски, Край Каравай Хлеб Тостовый, Фабрика Качества Ветчина Альми, Киндер Пингви. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nev15010711
|