Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2022
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1303 kkal
|
Lemak: 63,14g | Prot: 76,22g | Karb: 98,05g.
Makan Pagi: Николаевские Сыроварни Сыр Костромской 45%, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Щедрые Хлебец Гречневый, Мёд, Сухие Семена Чиа, Пятерочка Банан, Русский продукт Геркулес Традиционный, Красная Цена Сливочное Масло, Молоко. Makan Siang: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Makan Malam: Миладора Масло Подсолнечное Рафинированное, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Ветчина Куриная, Яйцо. Camilan/Lainnya: Ватрушечка, Boombar Протеиновый Батончик Чизкейк. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yana Zhevlakova
|