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Guten Morgen! Auf geht's in eine neue Woche! :-)
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91,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 21,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1946 kkal
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Lemak: 100,14g | Prot: 105,89g | Karb: 154,14g.
Makan Pagi: Mühlhäuser Gelee Quitte, Butter, Kaufland Eiweißbrot, Milbona Reine Buttermilch, Brauner Zucker, Tee mit Milch. Makan Siang: Gazpacho, Hähnchenkeule, Matiss Taboulé. Makan Malam: Thüringer Naturjoghurt 3,5%, Schnittlauch, Sonnenblumenöl, K-Classic Rohschinken-Würfel, Rührei. Camilan/Lainnya: Baresa Oliven Gefüllt mit Mandeln, Banane, Milbona Reine Buttermilch, Zucker, Milchkaffee, Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Zucker, Milchkaffee, Langnese Flutschfinger (73g). lagi...
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2736 kkal
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Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Mengemudi - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 6 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Trillian777
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