Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2022
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1380 kkal
|
Lemak: 53,87g | Prot: 78,73g | Karb: 134,17g.
Makan Pagi: Zuegg Варенье Сливовое, Звениговский Балык, Овсяные блины. Makan Siang: Roi Thai Кокосовое Масло, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Макароны Отварные, Куриное Филе. Makan Malam: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Макароны Отварные, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Camilan/Lainnya: Звениговский Балык, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Пятерочка Яблоко Сезонное . lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annawake2606
|