Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2014
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1291 kkal
|
Lemak: 28,60g | Prot: 112,36g | Karb: 151,47g.
Makan Pagi: Здравушка Кефир Био 1%, Good Food Чернослив, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых с Овсяными Отрубями, Myllyn Paras Смесь из 3-Х Видов Отрубей, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Компас Здоровья Льняная Мука, Красная Цена Курага, Коммунарка Какао, Грецкие Орехи. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Виталад Филе Ципленка Бройлера (Замороженное), Верхнедвинский Молокозавод Сыр Легкий (25), Кабачки. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Виталад Филе Ципленка Бройлера (Замороженное), Здоровое Питание Соевая Вермишель. Camilan/Lainnya: Голден Яблоко, Помидоры, Шармэль Зефир в Шоколаде, Конфета, Ikea Суфле в Шоколаде, Santal Красный Грейпфрут, Нектарин Нектарин, Молочный Мир Творог 1%, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Belkarus
|