Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2011
|
91,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1216 kkal
|
Lemak: 49,57g | Prot: 105,33g | Karb: 94,06g.
Makan Pagi: Smart Ones scramble, Sugar Free French Vanilla Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Water (Bottled), lean cuisine market creations. Makan Malam: Water (Bottled), Fat Free Zesty Italian Dressing, Finely Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Lettuce, Tilapia (Fish). Camilan/Lainnya: Honey Roasted Almonds, water, Smokehouse Almonds, apple. lagi...
|
|
2440 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 41 menit, Istirahat - 17 jam dan 49 menit, Tidur - 5 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anniemae925
|