Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2022
|
90,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1788 kkal
|
Lemak: 46,37g | Prot: 137,38g | Karb: 191,25g.
Makan Pagi: Laranjas, Nespresso Café Expresso. Makan Siang: Shape Pão de Forma com Cereais, Peito de Frango, Sumo de Limão, Danone Cottage Cheese Light. Makan Malam: Tempura de Vegetais, Sushi com Vegetais e Marisco, Sushi, Sushi de Salmão, Sushi com Vegetais, Uramaki, Rolos California, Sushi com Vegetais Enrolados em Algas, Sashimi de Salmão, Sushi Filadélfia, Mochi. Camilan/Lainnya: Maçã. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Razuke
|