Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2022
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1545 kkal
|
Lemak: 65,33g | Prot: 80,73g | Karb: 155,22g.
Makan Pagi: Coburger Bayrischer Weichkäse Blauschimmel, Lätta Halbfettmargarine, Edeka Dinkelbrötchen, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Makan Siang: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, K-Classic Gemüsepfanne Rustikale Art, Hähnchenleber. Makan Malam: Birnen, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark. Camilan/Lainnya: Milka Vollmilchschokolade, Eiskugel. lagi...
|
|
3223 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam dan 15 menit, Penghisap Debu - 35 menit, Stabilisierung - 30 menit, Hula Hoop - 45 menit, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 4 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 25 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evamartina
|