Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2022
|
123,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 23,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1113 kkal
|
Lemak: 69,98g | Prot: 74,20g | Karb: 44,73g.
Makan Pagi: Zirkulin Flohsamenschalen , Hackfleischspieße, Salz, Gekochtes Ei, Zucker, Kaffee. Makan Siang: Pepsi Pepsi Max, Leitungswasser, Freshona Bio Gemüsepfanne Asiatische Art, Wiesenhof Bruzzler Original, Schafskäse. Makan Malam: Freeway Cola Zero, Gurke (mit Schale), Tomaten, Knorr Cocktail Sauce, Dönerfleisch, Krautsalat. lagi...
|
|
50 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 8 menit, Cross Training - 1 menit, Apple Health - 23 jam dan 51 menit. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
14 Mei 22 oleh anggota: ines-h
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Esat_Doenmez
|