Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2022
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1649 kkal
|
Lemak: 61,19g | Prot: 104,07g | Karb: 167,57g.
Makan Pagi: Granolife Гранола Клубника-Малина, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Свежее Завтра Творог 5%, Оливковое Масло, Помидоры. Makan Siang: Пить Кофе Флэт Уайт, Бельгийские Вафли, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. Makan Malam: Lindt Горький Шоколад 85%, Добрянка Окорок Тамбовский , Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Куриные Грудки (Запеченые), Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур. Camilan/Lainnya: Лента Яблоко, Сыр, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы . lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan elliebells18
|