Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2022
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4770 kkal
|
Lemak: 124,03g | Prot: 160,76g | Karb: 696,93g.
Makan Pagi: Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Oatly Hafer Barista Edition. Makan Siang: Aldi Bio Vollkornnudeln . Makan Malam: Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art. Camilan/Lainnya: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, ültje Erdnüsse, ESN Maltodextrin, Albi Kirschsaft, Lebepur Bio-Rohkostriegel Brownie, Clif Bar Nut Butter Bar Chocolate & Hazelnut Butter, Naturgut Bio Dattelriegel Haselnuss & Kakao, Nutrixxion Energy Bar Salty Nut. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|