Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2022
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1194 kkal
|
Lemak: 61,99g | Prot: 87,47g | Karb: 72,74g.
Makan Pagi: Fit Parad Горячий Шоколад, Myllyn Paras Овсяные Отруби 1928, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Белебеевский Сыр Белебеевский, Большая Кружка Молоко 2,5%. Makan Siang: Лук, Веселый Молочник Сметана 15%, Капуста, Куриное Филе, Индюшкин Стейк Грудки Индейки. Makan Malam: Большая Кружка Молоко 2,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Белебеевский Сыр Белебеевский, Сургутский Мясокомбинат Колбаса Варено-Копченая Говяжья. Camilan/Lainnya: FitnesShock Печенье Манго-Рис. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan n16a11t82a
|