|
Вот никак не ожидала, что так быстро произойдет отвес. Вчерашний вес в 60кг был после медового массажа и обёртывания, а сегодняшний в 59,5кг - просто встала с кровати...Не понимаю, что со мной было этой ночью...💃И да, до первой 5️⃣ я шла 7 лет!!
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1689 kkal
|
Lemak: 80,25g | Prot: 96,61g | Karb: 89,79g.
Makan Pagi: Яйцо, Danke Tilsiter Сыр, Хорошее Дело Молоко 2,5%, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Лебедянь Молоко Творог 5%, БМК Сливки 10%, Кофе. Makan Siang: Snaq Fabriq Snaqer, Смекалка Ежики из Говядины и Свинины, Гречка Отварная. Makan Malam: Укроп, Подсолнечное Масло, Шампанское, Шпинат, Мистер Грин Салат-Латук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
как я вас понимаю. тоже до первой 5 шла 7 лет) полтора месяца на диете, с 69.500 сейчас 57.700.рост 160
14 Mei 22 oleh anggota: vorobeva27
|
vorobeva27, мой рост тоже 160!
У вас прекрасные цифры 57кг, казалось бы, разница между моим и вашим всего в 2кг, а это СТОЛЬКО усилий, (ну как по мне) Вы 🔥
14 Mei 22 oleh anggota: Miss Marpell
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Miss Marpell
|