Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2022
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1342 kkal
|
Lemak: 101,73g | Prot: 43,33g | Karb: 79,60g.
Makan Pagi: Pistazien, Rinatura Bio Weizenkeimöl, Butter, Mandeln, Paranüsse, Möhren, Zitronensaft. Makan Siang: VICI Surimi in Jumbo-Garnelenform in Knoblauch-Öl . Makan Malam: Butter, Spargel. Camilan/Lainnya: Zitronensaft. lagi...
|
|
2227 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lieselvomlande
|