Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2022
|
107,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 26,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2985 kkal
|
Lemak: 85,34g | Prot: 57,20g | Karb: 449,45g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Joghurt Drink - Zitrone Limette. Makan Siang: Gut & Günstig Joghurtdressing , Gemischter Salat. Makan Malam: Ramen. Camilan/Lainnya: Gösser Natur Radler, Corny Haferkraft Blueberry-Chia. lagi...
|
|
3616 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 45 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Samtkauz
|