Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2022
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1779 kkal
|
Lemak: 68,12g | Prot: 113,12g | Karb: 185,36g.
Makan Pagi: REWE Passierte Tomaten, Gekochtes Ei, REWE Avocado, Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Dinkelbrot. Makan Siang: REWE Bio Hafermilch , Kakaopulver (Ungesüßt), Äpfel, Milbona Quark Magerstufe, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Reis (Gekocht). Makan Malam: ATCO Kokosraspel, Kakaopulver (Ungesüßt), Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Milbona Quark Magerstufe, Lidl Norwegisches Lachsfilet , Kartoffeln, Zucchini, Chinakohl, Möhren. Camilan/Lainnya: Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse, Vemondo Bio Hafermilch , Kakaopulver (Ungesüßt). lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Notika088
|