Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2022
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1918 kkal
|
Lemak: 115,06g | Prot: 119,84g | Karb: 102,58g.
Makan Pagi: Сваля Сыр Тильзитер, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Ясная Горка Грудка Варёно-Копченая, Село Зеленое Молоко 3,2%, Зерница Лаваш Армянский, Хайнц Кетчуп Томатный. Makan Siang: Гречка Отварная, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Петелинка Печень Куриная. Makan Malam: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Camilan/Lainnya: Частная Пасека Мёд Цветочный, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, KDV Фундук в Горьком Шоколаде. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan delvikt
|