Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2022
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,6 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1241 kkal
|
Lemak: 43,25g | Prot: 114,71g | Karb: 109,05g.
Makan Pagi: Пицца моя, Кофе. Makan Siang: Макароны Отварные, Стейк из Свинины или Котлета. Makan Malam: ВкусВилл Ляпун с Ржаным Солодом, Помидоры Черри, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Огурец (с Кожурой), Кунжутное Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Березовский Мясоконсервный Комбинат Говядина Сыровяленая. Camilan/Lainnya: Клубника, Белевская Пастила Белёвский Пастила Диетическая, Exponenta Манго-Жасмин. lagi...
|
|
1788 kkal
|
Latihan:
Kerja - 9 jam, Istirahat - 5 jam dan 45 menit, Cuci Piring - 5 menit, Tidur - 9 jam, Mandi - 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ангина Ивановна
|