Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2014
|
99,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
874 kkal
|
Lemak: 39,86g | Prot: 68,16g | Karb: 62,48g.
Makan Pagi: Räucherlachs, Gut & Günstig Lachsschinken, Wurstaufschnitt, Weizenbrötchen, Vollkornbrötchen, Omelett oder Rührei mit Gemüse. Camilan/Lainnya: Le Rustique Camembert Light. lagi...
|
|
2875 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Duduk - 2 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Horst58
|