Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2022
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2190 kkal
|
Lemak: 90,07g | Prot: 132,04g | Karb: 212,40g.
Makan Pagi: Миндаль Миндаль, Красное Яблоко, Вязанка Колбаса Молочная, Омлет с Молоком. Makan Siang: Орехи Кешью, Подсолнечное Масло, Barilla Макароны Варёные!!!, Троекурово Голени Куриные Тушеные, Зимой и Летом Смесь с Брокколи Быстрозамороженная. Makan Malam: Пятерочка Яблоко Красное , Bonfrais Сыр Творожный Сливочный, Папа Может Колбаса Полукопченая, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Пятерочка Яблоко Красное , Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Троекурово Голени Куриные Тушеные, Barilla Макароны Варёные!!!. Camilan/Lainnya: Beerka Минтай Ломтики Филе Сушено-Вяленый, Балтика Балтика 0, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Tvorogi Творожная Масса. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Enotik6
|