Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2022
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 21,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
693 kkal
|
Lemak: 26,04g | Prot: 29,05g | Karb: 89,38g.
Makan Pagi: Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Makan Siang: Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig, Böklunder Genießer-Salami Klassik, Bonne Maman Himbeer-Gelee, Stockmeyer Edel-Salami, Brunch Feine Kräuter, Dinkelbrot. Makan Malam: Hühnchen-Nudelsuppe. Camilan/Lainnya: Erdbeeren, Blaubeeren. lagi...
|
|
2123 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 14 menit, Istirahat - 16 jam dan 46 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dana Eff
|