Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2022
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 25,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1092 kkal
|
Lemak: 20,88g | Prot: 81,05g | Karb: 143,08g.
Makan Pagi: Кировский Печенье Кокосовое , Fish House Тунец Полосатый Рубленный в Собственном Соку, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс. Makan Siang: Gigabyte Батончик с Кокосовой Стружкой, Курица с Овощами в Сметане, Макароны Отварные. Makan Malam: Зеленый Листовой Салат, Курица с Овощами в Сметане, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс, Fish House Тунец Полосатый Рубленный в Собственном Соку, Лента Банан, Фрутоняня Пюре Яблоко Клубника Малина. lagi...
|
|
2442 kkal
|
Latihan:
Ходьба (10981) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alba11_12
|