Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2011
|
57,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1866 kkal
|
Lemak: 67,15g | Prot: 100,16g | Karb: 215,90g.
Makan Pagi: spinach, egg. Makan Siang: olive oil mayo, kashi tlc cookie, sargento colby jack slice, oscar mayer deli turkey, potato roll. Makan Malam: papa johns chicken, 12" Original Crust Pizza - Sausage. Camilan/Lainnya: siggis, gala apple, nestle chocolate milk. lagi...
|
|
1822 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Lari - 10 km/jam - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thqueenbe
|