Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2022
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 33,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1492 kkal
|
Lemak: 65,03g | Prot: 102,14g | Karb: 122,93g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Авокадо Авокадо. Makan Siang: Tess Чай Чёрный, Хлеб Черный, Вилка Ложка Салат из Свежей Капусты с Огурцом, SPAR Овощи на Пару, SPAR Котлеты Рыбные из Минтая. Makan Malam: Креветки (Вареные или на Пару), Простой Выбор Салат из Морской Капусты "Классический", Куриная Печень, Рис Отварной, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Camilan/Lainnya: Campina Сливки Порционные, Американо, Nilambari Шоколад на Кэробе без Сахара Темный. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fito-Nastya
|