Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2022
|
145,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 35,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2228 kkal
|
Lemak: 52,28g | Prot: 123,23g | Karb: 156,93g.
Makan Siang: Chicken Breast Meat . Makan Malam: Aldi Ribeye Steak, Beefsteak Tomatoes, Ciabatta, Extra Virgin Olive Oil, Sweet Red Peppers , Onions , Feta Cheese . Camilan/Lainnya: Desperados Beer. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sjcolin
|