Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2014
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1924 kkal
|
Lemak: 68,35g | Prot: 57,25g | Karb: 291,54g.
Makan Pagi: Medjool Dates, Breakfast Best Sweet Cheese Crepes, Healthy Life Sugar Free 100% Whole Grain Wheat Bread, Coffee with Milk. Makan Siang: Mediterranean Plain Pita Bread, Evol Chicken Tikka Masala, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar. Makan Malam: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Stuffed Artichokes, Lentil Soup, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Coffee with Milk, Healthy Life Sugar Free 100% Whole Grain Wheat Bread, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread. Camilan/Lainnya: Maraschino Cherries, Apricot, Medjool Dates, Peaches, Tropicana 100% Orange Juice (10 oz), Medjool Dates. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anwar Ghalayini
|