Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2022
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1683 kkal
|
Lemak: 118,55g | Prot: 109,07g | Karb: 53,18g.
Makan Pagi: Colanta Queso Cuajada, Café, Tosh Crema de Maní, Fit Garten Waffles de Almendras, Karavansay Ghee, Natri Aceite de Coco, Latti Crema de Leche, Huevo Revuelto. Makan Siang: Ensalada de vegetales. Makan Malam: Silk Leche de Almendras sin Azúcar , Café, Champiñones, Viandé Jamón de Cerdo Premium, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Ainoa Aceitunas Negras Deshuesadas, Olimpica Queso Doble Crema, Funat Linaza Molida , Huevo, Harina de Almendras. lagi...
|
|
1739 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adrianaulopez
|