Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2022
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
933 kkal
|
Lemak: 36,15g | Prot: 75,62g | Karb: 73,34g.
Makan Siang: Tomates, Sopa de Pollo con Fideos, Papa Cocida, Friko Contramuslo. Makan Malam: Cebolla Frita, Hamburguesa Casera, Tomates, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Papa Cocida, Tomates. lagi...
|
|
2223 kkal
|
Latihan:
Spinning - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Redvelveth
|