Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2022
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2210 kkal
|
Lemak: 61,82g | Prot: 138,96g | Karb: 267,67g.
Makan Pagi: Queso Panela, La Costeña Salsa Verde , SuKarne Pechuga Deshebrada de Pollo, Tortillas de Maíz. Makan Siang: La Costeña Salsa Arriera , Verduras al Vapor, Papa Cocida, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Makan Malam: Arroz con Leche, Maruchan Instant Lunch con Camarón y Chile Piquín . Camilan/Lainnya: Tajín Chile en Polvo Bajo en Sodio , Valentina Salsa, Manzana Verde, Act II Palomitas Infierno, Dulces Vero Pica Fresa, Nescafé Dolca, Betancourt Nutrition Bullnox Androrush. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rolomas
|