Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2022
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1858 kkal
|
Lemak: 65,95g | Prot: 64,67g | Karb: 245,27g.
Makan Pagi: Ketchup, Musztarda, Rzodkiewka, Pomidory, Go Vege Ser Wegański o Smaku Goudy, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Kujawski Olej (10g), Go Vege Kiełbaski Roślinne jak Śląskie. Makan Siang: Go Vege Tofu Wędzone Fumado, Culineo Sos Boloński, Pastani Makaron Orkiszowy Fusilli, Pudliszki Pomidory Krojone w Soku Pomidorowym, Seler Naciowy, Olej Wyborny Rzepakowy, Cebule, Czosnek, Marchewki. Makan Malam: Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson), Sante Pasztet Sojowy z Pieczarkami, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Pomidory. Camilan/Lainnya: Take It Veggie Jogurt Sojowy, Ogórek (Obrany), Alpro Soya Mleko Sojowe Oryginalne, Ziemniaki, Kujawski Olej (10g), Bułka Tarta, Koncentrat Pomidorowy, Sos Sojowy, Cebule, Czosnek, Nasiona Siemienia Lnianego, Auchan Mąka Pszenna Uniwersalna Typ 650, Radix-Bis Granulat Sojowy . lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Glutenowa Ola
|