Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2022
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1466 kkal
|
Lemak: 91,84g | Prot: 30,67g | Karb: 155,81g.
Makan Pagi: Zitronensaft, Möhren, Paranüsse, Cashewnüsse, Mandeln. Makan Siang: Heidelbeeren, Schlagsahne (Geschlagen). Makan Malam: Brokkoli, Butter. lagi...
|
|
2240 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lieselvomlande
|