|
ENDLICH wieder bergab
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 55,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
994 kkal
|
Lemak: 39,52g | Prot: 80,66g | Karb: 84,86g.
Makan Pagi: Espresso, DM Bio Hafer Drink Natur, DM Bio Hafer Drink Natur. Makan Siang: Schlagsahne, Gut & Günstig Hähnchen Innenfilet, Kokosöl, Naturgut Gemüsepfanne Mediterrane Art. Makan Malam: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. Camilan/Lainnya: Dr Zak's High Protein Chocolate Chip Cookie , DM Bio Hafer Cappuccino. lagi...
|
|
2075 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 46 menit, Istirahat - 16 jam dan 21 menit, Tidur - 6 jam dan 53 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MelanieE.86
|