|
Jaaaaaa, onder de 99 🥳 Dat motiveert wel hoor 👍🏻
|
98,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,7 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1512 kkal
|
Lemak: 63,10g | Prot: 124,11g | Karb: 110,04g.
Makan Pagi: AH Krentenbol, AH Ananas Vers, Den Eelder Boeren Karnemelk. Makan Siang: AH Excellent Rump Steak, Jumbo Zure Room, AH Spaanse Olijven Mix, Sjalotten, Komkommer, Tommies Snoeptomaatjes, Jimmy's Nachos. Makan Malam: AH Munt, Jalapeno Peper, AH Ananas Vers, AH Mozzarella, Greenfields Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten. Camilan/Lainnya: Melkunie Karamel Vla, Body & Fit Whey Perfection. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|