Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2022
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1241 kkal
|
Lemak: 49,88g | Prot: 64,86g | Karb: 129,44g.
Makan Pagi: TiP H-Vollmilch 3,5%, Edeka Bio Knusper Müsli Dinkel, Äpfel. Makan Siang: Kirschtomaten, Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milbona Quark 20%. Makan Malam: Meggle Streichzart Vegan, Harry Weltmeister Mehrkorn, Makrele Geräuchert. Camilan/Lainnya: Zucker. lagi...
|
|
1697 kkal
|
Latihan:
Duduk - 1 jam dan 29 menit, Istirahat - 14 jam dan 31 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Himbeerfisch
|