Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2022
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2083 kkal
|
Lemak: 43,50g | Prot: 82,83g | Karb: 163,33g.
Makan Pagi: Помидоры, Вязанка Сосиски Вязанка Сливочные Сливушки, Blockbuster Хлебцы, Blockbuster Хлебцы Хрустящие с Томатами, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Вареное, Приготовленный Яичный Желток, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Морковь Вареная. Makan Siang: Белый Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Makan Malam: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Приготовленный Яичный Желток, Магнит Морковь Вареная, Куриное Филе Вареное, Зеленый Листовой Салат, Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный с Отрубями, Кубань-Вино Мерло Таманское, Garage Hard Lemon Tea Drink. Camilan/Lainnya: Blockbuster Хлебцы, FitnesShock Печенье Шоколад-Гречка, Blockbuster Хлебцы, Клубника. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan astahova_tatyana2111
|