Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2022
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1094 kkal
|
Lemak: 41,18g | Prot: 57,05g | Karb: 95,97g.
Makan Pagi: Gut Drei Eichen Schinkensülze mit Champignons, Deli Reform Sommerfrische, Burger Knäcke Ballaststoff, Senseo Milka Kakao. Makan Siang: Erdbeeren, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Magerquark. Camilan/Lainnya: Landskron Kellerbier, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Gut & Günstig Harzer Minis, Milbona Reine Buttermilch, Snack It Kabanos Geflügel, Reese's Peanut Butter Cups. lagi...
|
|
2549 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Mengemudi - 50 menit, Wandern - 1 jam, Istirahat - 9 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DVR1973
|