Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2022
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
746 kkal
|
Lemak: 32,43g | Prot: 71,95g | Karb: 39,98g.
Makan Siang: 7-11 起司火腿蛋三明治. Makan Malam: 滷牛肉, 煎雞蛋, 牛哥 椒麻舒肥嫩雞胸, 瑞穗 低脂鮮乳. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|