|
😊 so. Freitag. Auf geht’s!!
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3237 kkal
|
Lemak: 126,96g | Prot: 62,81g | Karb: 374,08g.
Makan Pagi: Teekanne Pfefferminztee, Kaufland Jagdwurst, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt, K-Classic Weizenmischbrot - Weizenmild. Makan Siang: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, REWE Bäcker Brötchen, Bad Liebenwerda Brause Himbeer, Aldi Stadion Krakauer. Makan Malam: Rotkäppchen Sekt Mild. Camilan/Lainnya: Ja! Feine Salzstangen (25g), Milka Alpenmilch, Hitschler Sweet Party Schnüre, Piasten Schokolinsen. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MatzeSTD
|