Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2022
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1561 kkal
|
Lemak: 69,52g | Prot: 94,33g | Karb: 141,21g.
Makan Pagi: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Zero Низкокалорийный Конфитюр, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Кофе, Авокадо Авокадо, Setra Паштет из Куриной Печени. Makan Siang: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Кофе с Молоком и Сахаром, Grow Food Белковая Запеканка из Курицы с Овощами. Makan Malam: Грецкие Орехи, Банан, Слобода Йогурт Термостатный Натуральный. Camilan/Lainnya: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Сваля Сыр Дваро, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ira_biboo
|