|
Офигеть, работает)) Хотела узнать свой раз-р одежды и поняла что уменьшилась с 96 см грудь до 94.4😳 Не поняла только это спорт, прогулки или калораж свой нашла))) Наверно все вместе🤭
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1857 kkal
|
Lemak: 61,21g | Prot: 96,97g | Karb: 222,56g.
Makan Pagi: Пастилушка Пастила без Сахара, Кофе с Молоком, Сырники. Makan Siang: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Makan Malam: Бахрома Шаверма, Любятово Печенье Мария Традиционное, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром. Camilan/Lainnya: Чай, Печенья, Печенья, Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|