Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2022
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3373 kkal
|
Lemak: 136,22g | Prot: 237,00g | Karb: 274,58g.
Makan Pagi: REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology, ZEC+ Creatine HCL. Makan Siang: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Harry Sammy's Super Sandwich, Kühne Senf Mittelscharf. Makan Malam: Gösser Natur Radler, Coca-Cola Coca-Cola, Nudelsalat, Koithahn Harzer Bratwurst, Aldi Gewürzte Schweinesteaks. Camilan/Lainnya: Milram Kakao Drink, Äpfel. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|