Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2022
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
684 kkal
|
Lemak: 19,92g | Prot: 62,27g | Karb: 50,56g.
Makan Pagi: Kaffee, Milch 1,5%. Makan Siang: DM Bio Veggie Hack, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art. Makan Malam: Danone Mypro+ Vanille-Cookie. Camilan/Lainnya: ProLife Multivitamin Brausetablette, DM Magnesium, Waterdrop Microdrink, Edeka Brombeeren TK, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett. lagi...
|
|
2057 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 20 menit, Istirahat - 16 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kimbo Jones
|