Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2022
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2237 kkal
|
Lemak: 90,77g | Prot: 97,68g | Karb: 210,36g.
Makan Pagi: Kirschtomaten, Quäse Protein, Rama Mit Butter und Meersalz , GutBio Sonnenblumen-Vollkorn. Makan Siang: Dr. Oetker Pizza Tradizionale Mozzarella. Makan Malam: Harry Sammy's Super Sandwich, Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Delikatess Bacon, Schweinefilet. Camilan/Lainnya: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Magnum Almond Mini, Jack Daniel's Jack Daniel's, Coca-Cola Coca-Cola, Lindt Vollmilch. lagi...
|
|
2621 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 6 jam, Duduk - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Antonia Reineke
|