Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2022
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2319 kkal
|
Lemak: 105,09g | Prot: 131,10g | Karb: 231,91g.
Makan Pagi: 花生醬, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, 酪梨, 水煮蛋, zespri 綠奇異果, 禾香 原味優格. Makan Siang: 本味誠現 乳酥餅, 統一 來一客鮮蝦魚板風味, 生豆皮, 炒綠豆芽. Makan Malam: 雞腿便當, 光泉 濃黑豆漿 (375ml), 排骨湯, 海帶. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|