Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2022
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2858 kkal
|
Lemak: 70,98g | Prot: 237,32g | Karb: 325,27g.
Makan Pagi: Oroweat Whole Grains Healthy Multi-Grain Bread, Vitasport Pro7ein, Girl Scout Cookies Samoas, Oatmeal, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Peanut Butter, Oroweat Whole Grains Healthy Multi-Grain Bread. Makan Siang: Knott's Berry Farm Pure Seedless Boysenberry Jam, Oroweat Whole Grains Healthy Multi-Grain Bread, Girl Scout Cookies Samoas, Oatmeal, Heinz Ketchup Packet , Costco Rotisserie Chicken Breast Meat, White Rice, Boiled Egg, Beef Eye Of Round (Trimmed to 1/2" Fat, Prime Grade, Cooked, Roasted) , White Rice. Makan Malam: Panda Express Orange Chicken, Panda Express Chow Mein, Tuna Sashimi, White Rice. Camilan/Lainnya: Boiled Egg, Vitasport Pro7ein. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Darwin O
|